Conoce cuáles son los beneficios que obtiene nuestro cuerpo al consumir esta fruta.

Tazón de meló. Por su gran contenido de agua, el melón es un fruto ideal para mentenerte hidratado

El consumo de melón nos aporta agua, vitaminas A, B, C y E, ácido fólico, fibra, además de minerales como calcio, hierro y potasio; todos estos componentes favorecen a:

Mantener hidratado nuestro el cuerpo en días calurosos al mismo tiempo que consumimos una botana dulce baja en calorías.

Eliminar toxinas, evitar dolores de estómago y neutralizar la acidez estomacal.

Prevenir el estreñimiento ya que es un laxante natural.

Ayudar a mantener sana la piel y a cicatrizar heridas.

En conjunto de una buena alimentación, ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Durante este mes de febrero te recomendamos agregar el melón a tu dieta, pues con los cambios tan drásticos de temperatura que hemos sufrido y después de diciembre, la rosca y los tamales, esta fruta te ayudará a proteger tu piel del frío y a bajar de peso.

El melón se encuentra disponible durante todo el año en el mercado mexicano, por lo que no hay pretexto para no consumirlo.