Existen muchas razones para consumir un rico y refrescante melón, especialmente por sus múltiples beneficios. A continuación te presentamos 5 de ellos.Desayunar melón durante una semana, puede limpiar el cuerpo, mejorar la salud en la piel y disminuir los nervios.

Al consumir melón, nutrimos el cuerpo con vitamina E la cual ayuda a prevenir el cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Ingerir una taza de melón picado es suficiente para satisfacer el 10 por ciento de las necesidades en calorías y lo hace de manera muy saludable.
El melón es una buena fuente de citrulina, compuesto que ayuda a sanar heridas y cortes en la piel.
Una de las maravillas del melón es su aportación al organismo de vitamina A esencial para el crecimiento de huesos, y de vitamina C el antioxidante por naturaleza.